Innerdance Experience Canarias: "Angie, Olis, Sandra" [Las Palmas GC]
Lugar: Las Palmas Gran Canaria
Fecha: 11.05.2024
Hora: 19H
Los conceptos centrales de Innerdance giran en torno a la idea de que cada individuo tiene la capacidad de auto-sanarse y transformarse a sí mismo.
A través de esta modalidad, los participantes pueden explorar sus reinos internos, liberar bloqueos energéticos y acceder a aspectos más profundos de su ser.
Si quieres reservar directamente, aquí puedes reservar la sessión Innerdance Experience en Las Palmas de Gran Canaria el 11.0.2024
Dirección: te la enviaremos una vez recibamos confirmación de tu reserva (Las Palmas Centro Ciudad)
(date prisa: aforo muy limitado a solo 10 participantes)
Qué es la Inner Dance?
Si aún no tienes claro qué es Innerdance, te invitamos a seguir leyendo a continuación. O si ya estás lista/o para ir directo a descubrir los beneficios del Innerdance, puedes reservar una sesión justo arriba.
Entonces, Innerdance: ¿Qué Es?
Innerdance es una práctica holística que busca reconectar a los individuos con su conciencia interna mediante la activación de la energía vital conocida como kundalini. Esta técnica integrativa promueve la transformación personal a través de experiencias sensoriales profundas.
El Propósito de Innerdance
El principal objetivo de Innerdance es facilitar una experiencia de autodescubrimiento. Al permitir que las personas se conecten con su esencia, las sesiones fomentan la exploración introspectiva y el crecimiento personal significativo.
La Experiencia Sensorial
Durante una sesión de Innerdance, los participantes experimentan una amplia gama de sensaciones físicas y emocionales. Estas experiencias pueden incluir movimientos involuntarios y manifestaciones emocionales como la risa o el llanto.
La Energía Kundalini
Central a Innerdance es la energía kundalini, a menudo representada como una serpiente que yace dormida en la base de la columna vertebral. Su despertar es esencial para alcanzar estados de conciencia expandida.
Beneficios Transformadores
A través de la práctica continuada, Innerdance ofrece beneficios como la mejora en la claridad mental, el incremento de la creatividad y la empatía, así como la liberación emocional y la sanación psicosomática.
Accesibilidad Universal
Innerdance es accesible a personas de todas las edades y antecedentes culturales. Esta diversidad enriquece las sesiones, facilitando un ambiente de aprendizaje y apoyo mutuo.
Conclusiones
En resumen, Innerdance es un viaje hacia el autoconocimiento y la transformación personal, ofreciendo a los individuos las herramientas necesarias para mejorar su bienestar físico y mental a través de la activación de su energía más profunda.
6 Beneficios de Innerdance explicados desde una perspectiva científica.
Innerdance, como práctica que integra aspectos de la meditación, el movimiento y la terapia energética, puede tener varios efectos positivos en el cerebro desde una perspectiva científica. A continuación, se describen seis beneficios explicados con un enfoque más detallado en los procesos neurológicos involucrados:
- Estimulación de la Neuroplasticidad:
Las sesiones de Innerdance pueden promover la neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse como resultado de experiencias y aprendizaje. A través de nuevas experiencias sensoriales y emocionales durante la práctica, se pueden formar nuevas conexiones neuronales, lo cual es crucial para la recuperación de traumas y la mejora de habilidades cognitivas. - Reducción del Estrés y la Ansiedad:
Participar en Innerdance puede activar el sistema nervioso parasimpático, que ayuda a calmar el cuerpo después de períodos de estrés. Esto se debe a la liberación de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que son conocidos por sus efectos calmantes y placenteros. Esto también puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo un estado más relajado y menos ansioso. - Mejora del Estado de Ánimo y Bienestar Emocional:
Las sesiones de Innerdance pueden aumentar la producción de endorfinas, las hormonas de la felicidad, que naturalmente mejoran el estado de ánimo y proporcionan alivio del dolor. El movimiento y la música durante la práctica pueden intensificar este efecto, proporcionando una sensación general de bienestar. - Incremento de la Conciencia y Atención Plena:
Practicar Innerdance puede mejorar la atención plena y la conciencia mediante el fomento de un estado meditativo. Esto puede involucrar una mayor actividad en el lóbulo frontal, que es responsable de la atención y la conciencia, mientras que simultáneamente se reduce la actividad en la red de modo predeterminado del cerebro, asociada con la divagación y el pensamiento disperso. - Regulación Emocional:
Innerdance puede ayudar en la regulación emocional al permitir una expresión emocional segura y controlada. Las áreas del cerebro involucradas en la regulación emocional, como la corteza prefrontal y la amígdala, pueden ser entrenadas para manejar mejor las emociones negativas, resultando en una respuesta más equilibrada a los desafíos diarios. - Fortalecimiento de la Resiliencia:
La exposición repetida a las experiencias emocionales y sensoriales en un entorno de Innerdance puede ayudar a desarrollar una mayor resiliencia al estrés. Esto se debe a la reestructuración en la forma en que el cerebro responde al estrés, haciendo que los individuos sean menos reactivos a las situaciones de estrés futuras y más capaces de manejarlas eficientemente.
Estos efectos en el cerebro no solo muestran cómo Innerdance puede ser una práctica beneficiosa desde un punto de vista neurológico, sino que también ofrecen una explicación científica de por qué los participantes pueden sentir mejoras significativas en su bienestar general.
Para quién creemos que es Innerdance, y por qué?
Más allá de que Innerdance puede ayudar a "casi" cualquier persona, queremos dejarte aquí 11 grupos potenciales a los que Innerdance puede ayudar de forma muy clara. Si te sientes identificada/o con alguno de estos grupos, bien. Pero si no, nada de que preocuparte, Innerdance es para todos, te esperamos igual.
- Defensores de la Salud Mental - Ofrece herramientas para la gestión emocional y autoconsciencia, mejorando el bienestar mental para aquellos que experimentan estrés y ansiedad.
- Buscadores Espirituales - Facilita una conexión más profunda con el yo interior y el universo, apoyando el crecimiento espiritual y la expansión de la conciencia.
- Entusiastas de la Salud Holística - Resuena con quienes prefieren enfoques naturales de salud, promoviendo la curación del cuerpo, mente y espíritu.
- Creativos y Artistas - Ayuda a desbloquear la creatividad y superar bloqueos accediendo a aspectos más profundos del ser, inspirando nuevas ideas.
- Empleados Corporativos, Ejecutivos y Nómadas Digitales - Proporciona un espacio para aliviar el estrés y rejuvenecer, mejorando la productividad y la claridad mental en ambientes de alta presión.
- Profesionales de la Salud - Ayuda a manejar el estrés y la fatiga emocional, manteniendo un estado mental equilibrado en medio de roles exigentes en la salud.
- Educadores y Maestros - Mejora la resiliencia emocional y la empatía, revitalizando la pasión por enseñar y manejar los estresores educativos.
- Jubilados y Adultos Mayores - Promueve la movilidad física y la liberación emocional, ofreciendo una actividad significativa para el crecimiento personal durante la jubilación.
- Atletas y Entrenadores Físicos - Apoya la recuperación aliviando la tensión física, mejorando la conciencia corporal y construyendo resiliencia emocional.
- Individuos en Transición de Vida - Ayuda a procesar emociones y abrazar el cambio, proporcionando fuerza durante transiciones de vida significativas.
- Parejas que Buscan Crecimiento Relacional - Profundiza las conexiones emocionales y mejora la comunicación, ayudando a los socios/amantes a entender los paisajes emocionales del otro.
Qué es entonces (el/la) Innerdance?
Innerdance es una modalidad de sanación transformadora que combina la sanación energética, la meditación y las prácticas chamánicas. Desarrollada por Pi Villaraza de Filipinas, Innerdance tiene como objetivo ayudar a los individuos a acceder a su sabiduría interna y promover la auto-sanación. Las sesiones pueden involucrar una variedad de sensaciones físicas, emocionales y energéticas.
La efectividad y los beneficios de Innerdance pueden variar de persona a persona, y no está vinculada a ninguna tradición religiosa o espiritual específica.
Los conceptos centrales de Innerdance giran en torno a la idea de que cada individuo tiene la capacidad de auto-sanarse y transformarse a sí mismo. A través de esta modalidad, los participantes pueden explorar sus reinos internos, liberar bloqueos energéticos y acceder a aspectos más profundos de su ser.
Resumen de los beneficios de la Experiencia de Innerdance
Innerdance ofrece una variedad de beneficios, abarcando aspectos físicos, emocionales y espirituales. La naturaleza transformadora de una sesión de Innerdance puede conducir a cambios profundos en el bienestar y la percepción de sí mismo de una persona.
Ahora nos enfocamos en tres elementos comunes que podrían beneficiar a cualquier persona que asista a las sesiones de Innerdance:
Para aquellos en búsqueda de sanación y autoexploración:
Muchas personas llevan cargas emocionales no resueltas que afectan su día a día, limitando su bienestar emocional y su capacidad para disfrutar la vida.
Este peso no solo dificulta las relaciones personales, sino que también puede impedir el crecimiento personal y profesional al no permitirse explorar nuevos horizontes.
Innerdance ofrece un entorno seguro y acogedor donde los individuos pueden liberarse de estos bloqueos emocionales y energéticos, permitiéndoles sanar y redescubrir su verdadero potencial a través de la autoexploración.
Para quienes buscan conexión y comunidad:
En la era digital, a pesar de estar "conectados", muchas personas se sienten más aisladas que nunca, luchando contra la soledad y la falta de relaciones significativas.
Esta desconexión puede llevar a un sentido deteriorado de pertenencia y propósito, afectando profundamente el estado de ánimo y la salud mental.
Innerdance crea un espacio de aceptación y conexión, no solo fomentando la unión entre individuos con intereses y desafíos similares, sino también reforzando la idea de que todos son parte de una comunidad más grande y solidaria.
Para quienes necesitan herramientas para el manejo del estrés y la resiliencia:
En un mundo que exige constantemente más, muchas personas se encuentran abrumadas por el estrés, tanto en el trabajo como en su vida personal.
Sin las herramientas adecuadas para manejar este estrés, pueden surgir problemas de salud física y mental, disminuyendo la calidad de vida en general.
Innerdance ofrece técnicas y prácticas que ayudan a mejorar la resiliencia emocional y a gestionar el estrés de manera efectiva, permitiendo a los participantes enfrentar los desafíos diarios con mayor calma y claridad.
Estos ejemplos ilustran cómo Innerdance puede servir como una herramienta invaluable para satisfacer necesidades comunes entre diversos grupos, ayudando a mejorar su bienestar emocional, físico y espiritual.
Entonces, qué tal si un influjo acelerado de buena vibra llegara a ti y te sacara una sonrisa o te ayudáse a continuar con mayor claridad?
Qué pasaría si es esta la respuesta, o sencillamete un acercamiento, la semillita de la respuesta a muchas preguntas que aún andas preguntándote y que sabes/sientes no te permiten avanzar?.
Qué tal si al final todo es más sencillo de lo que imaginabas? Y lograses reconectarte y/o fortalecerte y sorprenderte con tu propia capacidad de hacerlo bien, y lograr salir adelante? Recuperar al menos, un poco de tranquilidad...?
Dónde pones tú atención? A qué le prestas atención? Y con qué frecuencia?
Está cientifícamente comprobada la neuroplasticidad de nuestro cerebro, capacida de nuestro cerebro de crear nuevas rutas que se consontruyen cuando las neuronas interactuan entre sí, desde nuevos estímulos, experiencias, huellas de la vida: qué huellas te gustaría dejar en tu camino?.
Con qué nuevos espacios, emociones, impresiones, experiencias, te gustaría llenar tu vida?
De eso mismo se trata, de acercarnos cada vez más a las vibraciones que nos hacen bien, que nos permiten vivir en plenitud.
Nosotros te mostramos el camino y, -en espacios como estos te acompañamos y servimos de asistencia presencialmente, -en persona-, para que puedas viajar en confianza dentro de estos espacios sagrados del Innerdance.
Los tres principios de las sesiones de innerdance promovidas y reconocidas por "Innerdance Club" son:
1- Escucha Activa
2- Discovery
3- Transformation
En otro artículo hablaremos de estos principíos en profundidad, y solo para lo que a este artículo corresponde: "los principios de "Escucha Activa", "Discovery" y "Transformación" son la filosofía, y los nieveles en los que basamos nuestra fiolosofía terapéutica.
Seguimos dichos principios al pie de la letra a la hora de la puesta en escena, desarrollo y facilitación de nuestras sesiones y nuestra práctica Innerdance, siempre desde ese lugar de empatía, gratitud y catarsis.
"Solo cuando empatizas, conectas; cuando agradeces, es porque algo has comprendido (lo que sea, pero te ha dejado un buen sabor de boca porque te sientes agradecido por ello); catarsis: solo si has vuelto de una catarsis en pleno agradecimiento, solo entonces habrás adquirido la capacidad de trascender las emociones negativas que te anclaron, y desde ahí poder dirigirte aún más dentro de tu camino de luz infinita, de tranquilidad, de paz mental, armonía; de motivación de continuar en comunidad y transformación positiva y progresiva.
Puedes haber experimentado infinitas catarsis en tu vida; hasta que no vuelvas de una catársis con agradecimiento pleno y eterno, todo habrá sido en vano.
Innerdance Club
Busca el agradecimiento. Encuéntrate, conéctate con tu agradecimiento. Ahí yace la semilla de la libertad.
Una vez en la sala, lista/o para recibir tu experiencia Innerdance, no necesitamos que hagas nada. Solo escucha activa; y permítete navegar hasta donde tu ser te lo permita, desde una conexión aunténtica con tu vibración, con lo que quieres atraer a tu vida, con la luz, el brillo, la magia de soltar para hacer espacio para lo nuevo. Tu nuevo yo. Tu renovada y rejuvenecida versión de ti mismo/a
Lo que no nos sirve en ese momento, o toda aquella energía baja o negativa que nos llega en nuestros pensamientos, toda esa energía la observamos, la reconocemos, le agardecemos, le decimos: "yo te veo" "yo te doy gracias". Aprendemos la lección, -si pudiéramos identificar alguna-, entonces la besamos en la frente, -a esa energía baja, negativa-, la besamos en la frente, la bendecimos, damos media vuelta, y seguimos por otro camino;
seguimos por nuestra parte del camino donde viajamos con la intención clara y en abierto, donde vamos decididos a atarer y encontrarnos, con todo aquello, a lo que sí queremos dar la bienvenida en nuestras vidas.
La música es tu guía, nosotros sus servidores; y tú el viajero, viajera, al que ayudamos a estar más en sintonía con su entorno, con sí misme, y con códigos milenarios y contemporáneos del funcionamiento de nuestra existencia.
Este es el hermso resultado del gran viaje que me ha tocado navegar 95% del tiempo en absoluta soledad.
El viaje del camino al alma.
El viaje de la mirada interior.
El último viaje del mundo de lo desconocido al mundo de la transformación.
(...) "just listen to your own heart, you can glow in the dark" (...): este verso de la canción "Glow in the Dark" de Vian Izak feat. Ekaterina Shelehova, es la respuesta:
"just listen to your own heart, you can glow in the dark"
"solo escucha a tu corazón, puedes brillar en la oscuridad"
Es importante aclarar que el valor de la sesión son 50eur, como dice en el cartel. A continuación te dejamos dos opciones para reservar la sesión:
1- Llámanos/envíanos un Whatsapp a cualquiera de estos números abajo
2- O reserva la sesión directamente en nuestra tienda online
Ten en cuenta, que al hacer la reserva online costes extras de IVA (y porcentajes de las pasarelas de pago) pueden aplicar.
Para reservar por teléfono puedes hacerlo en los tlfs:
Olis(Español/English/Danish/French): +34 644 69 68 41
Sandra(Catalán/Español/English): +34 662 166 888 .
Escríbenos; Llámanos por WhatsApp.
O si quieres reservar la sesión deseada pagando todo de una vez, también puedes hacerlo directamente (full price/incluye VAT/IVA/porcentajes extras de las pasarelas de pago, etc) en nuestra tienda online de Innerdance Club
O sencillamente haz tu reserva (solo 20eur+IVA/en concepto de reserva) para asegurarte tu plaza para este día.
Recuerda: pocas plazas, muy limitadas. Nos gusta trabajar en pequeños grupos para una atmósfera familiar y espacio de autenticidad y soporte propicios.
Te esperamos con los brazos abiertos.
Hasta muy proto,
Angi, Olis y Sandra.
Post data: Si estás en otras ciudades, y or ahora no te es posible asistir al Innerdance Canarias, te animámos que estés atento/a a este portal donde iremos publicando otras sesiones en diferentes partes de España como por ejemplo Innerdance Mallorca , Innerdance Madrid , Innerdance Barcelona o de lo contrario, siempre puedes reservar tu sesión de Innerdance Online .)
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